Бадминтон основы |
|
Площадка для бадминтона Ракетка для бадминтона Волан для бадминтона Одежда для бадминтона Правила и cуть игры Виды ударов (подач) Как стоять и держать ракетку Техника удара Первый удар (подача) Удар сверху Удар "Бэкхэнд" Удары снизу и сбоку Игра у сетки Защита от ударов Перемещение по площадке Мастерство игры Приёмы игры Характер игры Парный бадминтон Приёмы в парной игре Миксты Методика тренировок Физическая подготовка Традиции в бадминтоне Бадминтон в России Любовь к бадминтону Победные лавры прошлого Примерные схемы упражнений |
Поле «боя». Площадка для бадминтонаС чего начнем знакомство? Лучше для этого пройти на место, где соревнуются игроки в волан, и все внимательно рассмотреть. Вы увидите (рис. 1), что площадка для бадминтона — это прямоугольник 13,40 X 6,10 м для парной игры и 13,40 X 5,18 м для одиночной. Она делится на две равные части, как в теннисе или волейболе. Делит прямоугольник пополам мелкоячеистая сетка, натянутая между двумя стойками. Ширина сетки 76 см. Размеры ее ячеек 1,9 кв. см. Сетка обычно зеленого цвета (на таком фоне виден хорошо волан), из крученого шпагата, толщина которого 0,8 мм. У сетки двойная окантовка из белого полотна. В верхнем и нижнем краях сетки — шнуры, при помощи которых ее натягивают между стойками. Высота от пола до верхней кромки сетки 155 см. Высота стоек, как вы, наверное, уже догадались, тоже 155 см. Если игра проходит в зале, стойки крепятся на растяжках. Когда же играют на воздухе, стойки крепятся шипами, входящими в землю. Можно пользоваться и стойками с так называемым тяжелым основанием. Такие стойки обычно мы видим при проведении крупных соревнований. Например, в универсальном спортивном зале «Дружба» в Лужниках. Рис. 1 Теперь давайте разберемся в разметке площадки: 1 — правое поле подачи в одиночной игре; 2 — левое поле подачи в одиночной игре; 3 — правое поле подачи в парной игре; 4— левое поле подачи в парной игре; 5 — задняя линия площадки; 6 — боковая линия при одиночной игре; 7 — боковая линия при парной игре; 8 — линия короткой подачи, в зону между этой линией и сеткой подавать нельзя; 9— центральная линия; 10 — задняя линия подачи для парной игры. Разметку площадки обычно наносят белой краской. Можно воспользоваться для этого и специальной разметочной лентой. Следует помнить, что ширина линий разметки (4 см) входит непосредственно в габариты площадки. Как оборудовать площадку для бадминтона в обычном школьном спортивном зале? Скажем, размер зала 24X12 м. Большинство школьных залов имеют такие габариты. Две комбинированные площадки не впишутся по ширине зала. Но можно найти рациональное решение: начертить впритык комбинированную и одиночную площадку. Делается это так. На расстоянии около метра от боковой стены (там, где расположены окна) размечается комбинированная площадка — для парных и одиночных игр. Затем обозначается одиночная площадка, таким образом, что внешняя боковая линия комбинированной площадки одновременно
служит боковой линией одиночной площадки. Такая довольно несложная рационализация дает возможность одновременно большему количеству школьников играть в бадминтон и тут же проводить соревнования на двух одиночных площадках. Ведь между ними коридор 0,46 м. Располагать площадки надо с таким расчетом, чтобы свет из окон падал сбоку: волан будет хорошо виден во время игры.
Выбор места для игры в бадминтонКогда выдается погожий день, игра в бадминтон на воздухе — истинное наслаждение. Заряд хорошего настроения, бодрости, здоровья. На первых порах можно ограничиться легкой перекидкой волана. Но, разумеется, лучше играть по всем правилам. А для этого надо оборудовать простейшую площадку. Как выбрать место для игры? Вот несколько советов. Поскольку волан отбивается только с лёта, поэтому по сравнению, скажем, с теннисным кортом поверхность грунтовой площадки для бадминтона может быть не столь уж ровной. Достаточно, если нет рытвин, ям, камней и не выступают корни деревьев. Расчистить место во дворе нужно на один метр больше, чем очертания площадки. Хорошо, если площадка будет песчано-глинистой. Она быстрее просыхает после дождя, ее легче содержать в порядке. Для устройства корта для бадминтона лучше выбрать место, защищенное от ветра, с таким расчетом, чтобы солнце не ослепляло во время игры. Поэтому его нужно располагать по длине с севера на юг. Тогда можно играть и утром и вечером. В нашей стране большие возможности для игры на свежем воздухе круглый год, и прежде всего в среднеазиатских республиках, на Кубани, Кавказе и в Крыму. Но вполне можно играть в бадминтон на открытых площадках и в средней полосе нашей страны. И даже зимой. Так, в живописном лесу близ станции Раздоры, что неподалеку от Москвы, усилиями энтузиастов, среди которых наиболее активными были инженеры Радий Окунев и его жена Тамара, пенсионер Григорий Семенович Новиков, ведущий специалист проектного института пищевой промышленности Евгений Ларин, кандидат технических наук Валерий Кулачкин, оборудованы площадки для игры в волан. Этот своеобразный лесной стадион бадминтона никогда не пустует. Здесь играют круглый год. Разметку линий площадок, поскольку играют в любую погоду, сделали металлическими трубами, уложив их в специальные желоба, так что трубы не мешают перемещаться по площадке во время игры. Дружба с бадминтоном в Раздорах не охладевает даже в зимнюю стужу. Идут увлекательнейшие турниры. Возраст участников состязаний от 8 до 80 лет. Сюда приезжают целыми семьями. От родителей любовь к бадминтону передастся детям. Многие из тех юных спортсменов, которые начинали в Раздорах, сейчас занимаются в столичных спортивных секциях и добиваются заметных успехов в соревнованиях. Здесь начинал свой путь в бадминтоне один из сильнейших молодых бадминтонистов страны Олег Окунев — сын Радия Окунева. Так что выходите на открытые площадки. Тем более что новые правила соревнований по бадминтону дают возможность выполнить второй спортивный разряд при игре на воздухе. Залы для игры в бадминтонНа открытых площадках можно не только играть для здоровья, но и постигать мастерство игры. Но все важнейшие международные и всесоюзные состязания по бадминтону проводятся в залах. Причем в залах, где размещаются минимум четыре площадки. Чем выше зал, тем, разумеется, лучше для игры. Недавно Международная федерация бадминтона ввела новые стандарты спортивных залов для проведения крупных международных состязании Если раньше высота потолка могла быть 7,5 м, то теперь — не менее 9 м. Изменилось и требование к расстоянию между площадками, оборудованными рядом. Теперь этот интервал должен быть равен 2 м. И что непременно для игры в бадминтон — в зале должно быть достаточно света. В странах, где бадминтон культивируется уже десятки лет, сооружены великолепные залы для игры. Например, «Сенаян спорт палац»— Дворец бадминтона в столице Индонезии — Джакарте, кстати сказать, сооруженный с помощью советских строителей. Полы обычно в зарубежных залах паркетные, чаще всего коричневого цвета, а разметка сделана белыми линиями. А вообще-то лучше всего подходит для бадминтонной площадки пол зеленого цвета. Такой цвет, как считают ученые-окулисты, наиболее естествен, благоприятен для зрения. Именно пол такого цвета в одном из лучших наших залов — в днепропетровском клубе «Метеор», где часто проводятся всесоюзные соревнования. Но время идет вперед. Совершенствуются и бадминтонные корты. Для их покрытия применяются синтетические материалы под названием «уни-турф», «поли-турф» и «билттурф». Такие покрытия можно скатать в ковер и перенести в любой зал, где проводятся соревнования по бадминтону. Площадки из синтетического покрытия уложены в одном из лучших наших спортивных сооружений — в универсальном спортзале «Дружба» Центрального стадиона им. В. И. Ленина. В «Дружбе», не уступающей лучшим зарубежным сооружениям такого типа, кроме основной арены, рассчитанной на 4500 зрителей, имеются 4 тренировочных зала. В этих залах в мае 1982 года впервые в нашей стране, сразу на 16 площадках, были проведены массовые состязания по бадминтону на призы журнала «Спортивные игры». В соревнованиях на всех этапах участвовало 516 человек. Здесь уже состоялся международный турнир на призы газеты «Литературная Россия», в котором выступали такие известные спортсмены, как шведские игроки Кристен Магнуссон, Майя Бенссон, англичане Паула Килвингтон, Хелена Троук, Дункан Бридж, датчане Мартин Сваррер и Бент Свенингсен, а также сильнейшие советские бадминтонисты. |
Всё о бадминтоне |